„Morate da imate osećaj za stil. Bar neki. Jer vam on pruža mogućnost da uspete, da zablistate ranim jutrom. Stil je način života. Bez njega ste ništa. Niko. A kada kažem stil, ne mislim samo na tonu odeće na vama. Mislim na savršeno stilizovanu tonu odeće na vama.“ – Diane Vreeland Vaš spoljašni izgled opisuje vašu ličnost ljudima oko vas. Prva …
Razne zanimljivosti i saveti
Continue Reading
Vežbe za disanje- disanjem do fizičkog i mentalnog zdravlja i budjenje vitalne energije
Život je apsolutno zavistan od disanja koje možemo smatrati najvažnijom funkcijom ljudskog organizma. Osim toga što nam disanje omogućava održavanje života, ima važnu ulogu u procesu revitalizacije, odnosno akumulacije vitalne energije i njene preraspodele u ljudskom organizmu. Prvenstveno je važan pročišćavajući efekat koji nudi svesno kontrolisano disanje. Kada je krv pravilno izložena udahnutom vazduhu, započinje proces uništavanja odredjenih nečistoća. Kiseonik …
Zdravlje
Continue Reading
Vitamin D3- zdravlje cele porodice u jednoj bočici
Vitamin D je poznat kao „vitamin sunca“. Razlog zbog čega je dobio taj naziv je zato što naša koža, kada se izlaže sunčevoj svetlosti, stvara vitamin D. Vitamin D pomaže u održavanju jakih i zdravih kostiju, jača imunitet i štiti organizam od raznih štetnih uticaja. Postoji nekoliko grupa ljudi koje imaju veću potrebu za vitaminom D, zbog starosnog doba, mesta …
Zdravlje
Continue Reading
Omega-3 masne kiseline-Zašto su nam neophodne?
Omega-3 masne kiseline su važne masti koje morate da unosite ishranom. Medjutim, većina ljudi ne zna zbog čega su neophodne našem organizmu. Omega-3 masne kiseline su esencijalne masne kiseline, koje igraju važnu ulogu u našem organizmu. Naš organizam ne može da vrši sintezu ovih kiselina, ne može sam da ih proizvede, već se moraju uneti hranom. Hrana bogata omega-3 masnim …
Zdravlje
Continue Reading
Nedostatak Joda – kako testirati nedostatak joda u organizmu
Jod je esencijalni mineral koji se nalazi u morskim plodovima. Štitna žlezda ga koristi za stvaranje tiroidnih hormona, koji pomažu u kontroli rasta, regeneraciji oštećenih ćelija i održavanju zdravog metabolizma. Trećina ljudi širom sveta je u riziku nedostatka joda. Najveće rizične grupe su: Trudnice Ljudi koji žive u zemljama u kojima ima vrlo malo joda Ljudi koji ne koriste jodiranu …
Prirodna kozmetika
Continue Reading
Moć prirode u kozmetičkim proizvodima
Danas je dostupno mnogo proizvoda za lepotu poznatih brendova koji nas mame i ostavljaju bez daha. Lako nas privuku pomoću marketinga, posebno kada nose poruku “ za savršen izgled“. Kako bi napravili pravi izbor za naše telo, navešću vam glavne razloge za prelazak na prirodne proizvode za negu kože. Razmislite o svim proizvodima koje svakodnevno koristite i koji dolaze u …
Razne zanimljivosti i saveti
Continue Reading
Kako piti i pripremiti čaj
Interesantno je da postoji mnogo načina za uživanje u čaju. Čaj nije samo zdrav napitak, već njegov raznolik ukus može da vam pruži mnogo načina da se opustite i uživate. Važno je znati koju vrstu čaja pripremate i kako da ga poslužite. Na primer, ako želite da poslužite topli čaj, osnovno pravilo je da znate da samo crni i biljni …
Nega kože
Continue Reading
Vazelin Čudotvorna Mast
Pozdrav dragi moji, evo još jedne teme kroz koju bih želela da vam prenesem moja iskustva. Reč je o masti Vazelin, a zovem je “čudotvorna mast“. Vazelin je mešavina prirodnih voskova i mineralnih ulja, koji se dobija prečišćavanjem petroleuma. On je osnova svake kreme i trebao bi da se nalazi u svakom kozmetičkom ormariću. Izuzetno je jeftin a može da …
Razne zanimljivosti i saveti
Continue Reading
Pet Tibetanaca-Vežbe Za Podmladjivanje
Pozdrav dragi moji. Svako od nas je bio u situaciji kada je poželeo da krene sa vežbanjem iz različitog razloga. Neko da oblikuje telo, ili iz zdravstvenog razloga, ili da bi radio na sebi. I uvek se setim dobre stare fraze da je u zdravom telu zdrav duh. Nije dovoljno samo da napredujemo duhovno. Da bi zaokružili celu priču, potrebno …
Sve o kosi
Continue Reading
Šampon za suvo pranje kose, vaš saveznik za lepotu
Svi mi imamao omiljene proizvode koje koristimo u službi lepote. Jedan od njih koje favorizujem je šampon za suvo pranje kose. Ne mogu da vam opišem koliko puta me je spasio u onim situacijama kada imate malo vremena a treba da izgledate reprezentativno. Šampon za suvo pranje je praktičan, ali treba biti oprezan sa njim i znati kako ga pravilno …